为了该不该开车、如何开车、该不该系安全带而同样烦恼着的准妈妈并不在少数。医院产科医生、交警以及汽车业内的相关人士一致认为,准妈妈在适当的时候也可以驾车;但是由于自身的特殊情况,即使身形变化不大,依然要将自己与普通驾驶员区分开。
1.孕早晚期最好不开车:
准妈妈开车,请在汽车尾部的明显处张贴车内有孕妇的反光警示标志,以提醒后方车辆驾驶员注意避让、减速,并保持更安全的车距。产科医生建议,怀孕期间尽可能少开车或避免长时间开车、乘车。如果一定要开车,也要在怀孕前3个月和后3个月禁止。
温馨提醒:
准妈妈怀孕前3个月开车最易出事加拿大和挪威分别进行的研究显示,准妈妈开车易出严重车祸,特别是在怀孕的前3个月,且死亡和受伤的概率远远大于其他女性。
加拿大政府曾对1984年至今的车祸资料进行了分析。在研究了25种导致车祸的因素之后,蒙特雷大学教授兼交通硏究小组组长高德礼说,准妈妈较易出车祸与荷尔蒙变化、怀孕过程中较易昏睡有关。
挪威政府考察了以往25年间数千名妇女的车祸记录,结果也显示怀孕和车祸有关系。医生认为,怀孕时的荷尔蒙变化会引起关节和肌腱不稳定,这也会增加准妈妈的疲倦度,因此易出现车祸。
2.一定要系安全带:
关于系不系安全带这个问题,的确困扰了不少仍在驾车的准妈妈们。系吧,担心对胎儿有影响;不系吧,驾车又不安全。世界卫生组织曾发表的有关孕妇交通事故的论文中指出,当紧急制动或发生车辆撞击时,使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿。医生们也认为,孕妇系安全带应该是利大于弊的,因为与撞击或紧急制动带来的冲击相比,安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤,只要驾车时间不是特别长,并不会对胎儿有不良影响。
准妈妈系安全带的正确方法是,首先,调节舒适的座椅位置,使手臂可轻松掌握方向盘,脚可以轻松触到踏板;同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离,不可太靠前。在驾驶时,最好双肩靠在椅背上,以给身体一些支撑。安全带的肩带置于肩胛骨处,切不可紧贴颈部;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,避开肚子;腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。调节安全带使它没有松懈和扭曲的地方,保证与身体紧密贴合。身体要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
3.开车要慢,别开赌气车:
即使是驾驶经验丰富的准妈妈,开车时也要注意平稳操作。开车时,应该避免紧急制动、紧急转向;不要开得太快,以保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动,同时避免神经紧张和交通事故。在城区驾驶时,准妈妈应该把车速控制在40千米/小时以内。
当遭到其他车辆“欺负”、加塞时,准妈妈们即使驾驶技术再超群,也一定要以宝宝的安全为重,控制好情绪,切不可与人计较,更不可开赌气车。当然,开车过程中更不要使用手机。
如果非常不幸,准妈妈在驾车或乘车时发生了碰撞事故,即使是小事故,为了安全起见,最好也让医生检查一下。准妈妈应该避开堵车的高峰,这样可以有效减少由于拥堵而带来的烦恼;同时在堵车或路口等红灯时,准妈妈最好将车窗紧闭,避免吸入过多尾气。
4.车内不放香水和硬物:
许多准妈妈在怀孕初期对气味很敏感,有些气味甚至会引起准妈妈的孕吐反应。此外,香水中的酒精成分比较多,且一般的芳香剂都会含有一定量的甲醇,这种气味对孕妇也不是很好,所以尽量不要在车里放香水、芳香剂等。
另外,很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西,比如布偶、香水瓶、纸巾盒、钥匙等。一旦紧急制动,这些东西飞起很容易伤害到坐在前排的准妈妈,尤其是那些尖锐、坚硬的东西。
在准妈妈的车里严禁吸烟。如果准妈妈开车的时间很长,一定要定期去正规的汽车维修店做车子的除臭杀菌护理,尤其是夏天会常用空调,因此要保证车内干净、清新。如果车内有异味,还可以放些竹炭、菠萝等可吸异味的东西。
5.不走路况差的路:
一位妈妈说,她在快到预产期时,因为坐的汽车太颠簸,把她的羊水颠破了,结果引发早产。据了解,这种情况的确存在。为此,医生也指出,车子猛烈的颠簸与振动有可能导致胎盘脱落,造成严重后果,而有时胎盘脱落从表面看可能没有任何症状。因而,准妈妈要避免开车、乘车行经坑洼、颠簸的道路以及弯路、山路等。在驶过大坑、减速带时,应当减速缓慢通过,以降低汽车剧烈振动给胎儿带来的不利影响。
准妈妈下肢容易水肿,长时间坐在驾驶座位上,容易造成血液循环不良。建议准妈妈连续驾车不超过1小时,开车一段时间后可在适当时间把车停在路边,下车活动一下筋骨,稍做休息后再继续开车。另外,准妈妈要避免驾车上高速。
如果车上有同伴,最好不要和准妈妈聊天,以避免分散准妈妈的注意力;同时,驾车技术再熟练的准妈妈,也不要单手开车“装老练”。
开车的准妈妈可以在车上播放一些愉快、柔和的音乐,一方面舒缓自己的紧张情绪;另一方面也可以给宝宝做胎教,注意音量要适中,不宜过大。
6.避免驾乘新车:
新车都难免会有些异味。而据检测,新车车内的甲醛、一氧化碳等有毒气体的浓度是房间规定标准浓度的4倍。这些具有强烈刺激性的气味不仅会对准妈妈自身,更会对胎儿的发育造成不良影响。
此外,在车内刚装了地胶等装饰,或者车内刚刚进行了清洁,气味也非常大且往往对人体有不良影响。因而,准妈妈们不仅应尽量避免开新车,最好也不要坐有异味的车。如果迫不得已而驾乘这种车,要尽可能打开车窗通风换气。
7.驾车穿鞋要舒适:
准妈妈腿部很容易水肿,尤其是长时间保持坐姿时。所以,准妈妈一定要在保证身上没有水肿的前提下,换上运动鞋、布鞋或是舒适的平跟鞋,以保证有效操纵汽车。
在不是太热或太冷的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。车内外温差太大,也容易引起准妈妈感冒。
准妈妈的“平安开车守则”:
★避免紧急制动。
★每天只开熟悉路线。
★不宜过于颠簸,应选择平坦的路途行驶。
★尽可能避开交通堵塞的高峰时段,事先要做好路况调查。
★车速请勿超过60千米/小时。
★不要开车上高速公路。
★连续驾车尽量不超过1小时。
★怀孕32周以上的准妈妈,请勿开车。
★请系好安全带。
★行车途中一旦发生交通意外,哪怕只受了点小伤或完全无碍,也最好第一时间去医院检查,以确保胎儿和自身的安全。
